Mexi Bison skål
Prep Tid: 10 minuter | Tillagningstid: 7-10 minuter | Total tid: 17-20 minuter | Serverar: 1
Vår Mexi Bison Bowl är fylld till bredden med alla dina favoritingredienser - plus bison! Dessa F45-inspirerade recept är designade för maximal återhämtning efter ett tufft träningspass, och är så lätta att montera! Få på din bison!
Knacka på för ingredienser
Avstånd
- Värm olivolja i en stekpanna med non-stick på medelvärme och koka den malda bisonen med paprika, spiskummin och oregano i 7-10 minuter eller tills den är genomstekt.
- Lägg separat i en skål, den kokta malda bisonen, svarta bönor, majskärnor, vårlök, sallad och tomat.
- Lägg avokadon ovanpå och ringla över olivolja och limejuice.
Näring:
Per 650 g Portion: Extra mager jord: Kalorier 718 Protein 44 g Fett (totalt) 26.6 g Fett (mättat) 8.3 g Kolhydrat 74.1 g Socker 10.9 g Natrium 151 mg
Per 650 g Portion: Mager jord: Kalorier 718 Protein 44 g Fett (totalt) 26.6 g Fett (mättat) 8.3 g Kolhydrat 74.1 g Socker 10.9 g Natrium 151 mg
Fler F45-recept kommer snart!
Innehållsförteckning
4.23 oz (120g) Noble Premium Bison Lean eller Extra Lean Ground
1 tsk (5 ml) olivolja
2 tsk (10 ml) torkad oregano
1 tsk (5 ml) malen spiskummin
1 tsk (5 ml) paprika
4.23 oz (120 g) konserverade svarta bönor, avrunna
2.82 oz (80 g) konserverade majskärnor, avrunna
2.82 oz (80 g) vårlök, hackad
4.23 oz (120 g) sallad, strimlad
4.23 oz (120 g) tomat, tärnad
2.12 oz (60 g) avokado, mosad
Saften av en lime, plus lite olivolja
Tryck för vägbeskrivning
