Poke geïnspireerd Bison Bowl
Prep Tijd: 15 minuten | Cook Tijd: 8-10 minuten | Totale tijd: 23-25 minuten | Porties: 2
Gemaakt door: Gemaakt door Maddie & Kiki, Canada's favoriete vrouwelijke grillmasters
Bereiding
- Verwarm de grill voor op 400 ° F. Dep de biefstuk lichtjes met keukenpapier en besprenkel met avocado-olie. Meng in een kleine kom de sesamzaadjes, norivlokken, uienpoeder, knoflookpoeder en zout en peper naar smaak. Kruid de biefstuk aan beide kanten met het mengsel.
- Grill de biefstuk op directe hitte gedurende 4-5 minuten per kant, tot een interne temperatuur van 135°F voor medium rood, of 140°F voor medium is bereikt. Leg de biefstuk op een bord en laat 5 minuten rusten.
- Doe alle ingrediënten voor de saus in een klein potje. Doe het deksel erop en schud goed! Zet opzij.
- Snijd de biefstuk tegen de draad in dunne plakjes.
- Om de kom te bouwen: verdeel de groenten/fruit/rijst over twee kommen. Beleg elke kom met de helft van de gesneden biefstuk, kimchi en schep er de saus over. Gebruik een schaar om de nori-vellen boven elke kom af te knippen.
- Pro-tip: Houd bij het bereiden van maaltijden de saus apart tot u klaar bent om te serveren, zodat alles veel langer vers en knapperig blijft!
Meer 'Bowl'-recepten:
Ingrediënten
226g (8oz) Noble Premium Bison Entrecote
1 theelepel (5 ml) avocado-olie
1 theelepel (5 ml) zwart en wit sesamzaad
snufje gedroogde norivlokken
1/2 theelepel (2.5 ml) elke ui en knoflookpoeder
Zout en peper naar smaak
1/2 kop (125 ml) zwarte rijst, gekookt volgens de aanwijzingen op de verpakking
2 mini-komkommers, in plakjes gesneden
1 grote wortel, fijn julienne
1 kopje edamame (250 ml).
1 kop (250 ml) paarse kool, fijngesneden
1 mango, geschild en in fijne plakjes gesneden
1 avocado, fijn gesneden
2 eetlepels (30 ml) kimchi of zuurkool
1 pakje nori zeewier snackvellen
Voor de pokésaus:
1/4 kop (60 ml) tamari
1 tl (5 ml) sesamolie
2 eetlepels (30 ml) limoensap
1/2 eetlepel (7.5 ml) verse gember, geraspt
1 teentje knoflook, fijngehakt
1 tl (5 ml) rijstazijn
1 theelepel (5 ml) sriracha
1 tl (5 ml) ahornsiroop